河岸的100個伽特 -- 舞蹈劇場
A Hundred Ghats down the Ganges -- Dance Theatre

我的幸福旅日誌 -- 多媒體藝術展覽
My Wellness Travel Diary -- Multi-media Art Exhibition

本地年青編舞郭瑞萍,透過結合印度傳統卡塔舞與現代舞彙、裝置、旅遊錄像記錄...
以及多媒體藝術工作者楊子健的動畫影像......................................
............ 創作舞蹈劇場作品【河岸的100個伽特】 ,

分享她〝幸福旅程〞的體會和領受,
感受飄浮在空氣中的哲理,
聆聽來自恆河的聲音。

專訪：在伽特上舞動

1 個 展 覽 + 1 個 演出 ..................

的開始

一次到尼泊爾登山旅行，讓我第一次真正體會到生命所帶來的坦然，安然自在，這就是我的 "幸福旅程"的開端。

在山上，登山的旅人都會互通訊息，他們說相比起尼泊爾這個 "天堂"的地方，印度有如煉獄般...............

大概是因為這個地方的貧窮、外表的破落、雜亂無章， 至令人有這樣的感覺，亦因為這一切，我才有機會學習放下 "文明人"的愚見，尋找內在片刻的寧靜。

The mountain trekking in Nepal let me truly experience for the first time, the calmness and infinity that life brings. This is the beginning of my “Wellness Travel”.

In the mountain, other trekkers told us that compared with Nepal this “heaven”, India is like a purgatory....................Probably because of the poverty, chaotic semblance of this place, that makes one having such feeling. However, because of all these, I have the opportunity to learn to leave aside my so called“civilized” opinion, seeking the intrinsic moment of tranquility.

【我的幸福旅行日誌】
《My Wellness Travel Diary》

踏上印度這片充滿靈性的土地，尋找心靈的滋養。

【我的幸福旅行日誌】是以多媒體形式展示的一個心靈旅程記錄。『幸福旅行』是指從〝自我〞(the self) 到世界上任何一處提供放鬆、靈性的環境，或重新認識自己的地方；它不是指到達一個最終的目的地，而是旅程。旅程所遇到的種種事件，比目的地更為重要。


寫日誌人：林月娥、賴友誠、郭瑞萍

地點：牛房倉庫

日期：2007年10月27日至11月10日 (免費入場，逢星期二休息)

“ My Wellness travel diary” is revelation of written diary on the journey of spirituality.

"Wellness Travel” is meant by “the self 〞going to any places in the world that offers a serene environment for nourishing the heart, and rediscovery of oneself. It is not arriving a final destination, but is the journey. Every single bit of things that one encounters in a journey is far more important than the destination.

Diary written by 　: Lam, Kin, Candy
Venue　: OX warehouse　
Date　: 2007.10.27 ~ 11.10 (free admission, close on Tuesdays)

接近恆河的起點 Near the headstream of Ganges

【河岸的100個伽特】
《The hundred ghats down the Ganges》

小船輕輕划過沿河西岸一座接一座的河階，遠看著河岸上的眾生百態，感覺有點荒涼。

生活在這裡的人，每天的日子是從恆河沐浴開始到恆河沐浴結束，不改變也不間斷，

將自己完全投入大河的恩典裡。

演出日期及時間：2007年11月3日(星期六) 晚上8:00

2007年11月4日(星期日) 下午 4:00
演出地點：牛房倉庫

票價：$30 (全日制學生及婆仔之友半價，不設劃位）

售票地點：牛房倉庫（28530026) ，邊度有書 (28330909)

製作：梳打埠實驗工場　
編舞／演員：郭瑞萍
演員：關若斐
影像：楊子健、郭瑞萍

演出長約45分鐘

The boat gently rows along the west bank of the river. Looking from a distance, one will be mesmerized by the morning life at the ghats. People start their day by bathing in the Ganges and end up the day bathing in the Ganges, never change and never stop, life is completely embraced by the grace of the Holy River.　

Performance: 2007.11.03---8:00pm / 2007.11.04--- 4:00pm

Venue: OX warehouse

Ticket: $30 (50% off for full-time students & friends of Old Ladies' House）

Box Office: OX warehouse (28530026) , Pinto Livros (28330909)

Production: Soda City Experimental Workshop
Choreographer/performer: Candy Kuok
Performer: Ines Kuan
Image Projection: Kent Ieong, Candy Kuok

approximately 45 mins

河岸的日與夜 From Dawn to Dusk

這裡是印度聖城 Varanasi，

鮮活的河岸景緻，呈現著真實生命的狀態

Holistic Life - I

2006.05.10 Bangalore

在 Prashanti Kutiram 上的瑜伽導師課程,很著重 holistic life,即整體性的身心發展,清晨五時開始第一堂,是OM Meditation,我們凝視著放在台上的OM燈箱進行冥想,不過,堂不到一半,通常都會聽到此起彼落的打 聲音,接著是瑜伽體適課,之後上瑜伽哲學早課,由上師講道,8:15食早餐,之後做一個小時的服務工作,我們分開五個組別,以五組元素名命,有的負責打掃地方,有的在廚房協助準備飯菜,男壯丁就會幫手搬運磚頭建校舍,我最喜歡的就是在 silent zone (靜修區)做打掃,因為是上師靜修住宿的地方,在這裡要絶對保持安靜,我們主要負責屋外的前後花園,工作時隨了不可以大聲說話外,還不可以用掃把掃地,以免製造噪音,我們要用手拾起地上的落葉,之後我們有一小時的梳洗和休息時間,接著就是一連串的瑜伽體適/調淨法,理論課,唱頌,健康常識課,壓力處理,瑜伽治療法等,最特別的就是下午5:00到6:00有個叫做 "Malt & Tuning to Nature"的時間,有牛奶和麥芽奶任飲,並鼓勵學員多與自然接觸,到山的四周看看花草樹木,給自己聆聽大自然聲音的機會。

連接塵世與天堂的伽特 Sky kisses Earth

original photos by KIN

19.09.05 晴 Sunny

小船從 Assi Ghat出發，輕輕划過一座又一座的伽特，聽說這些河階就是連接塵世與天堂的地方；一幅幅呈現著真實生命狀態的畫面伴隨船槳划水的聲音映入眼中。空氣裡混雜著燒焦的氣味，而瀰漫在體內的竟是一種前所未有過的安靜和自在。不久，我們來到了 Raj Ghat，船程的最後一站，船夫隨手就從河裡潑起河水來飲用解渴，我問：「不髒嗎？」，他說：「眼睛看見的髒絶不影響恆河的聖潔，恆河水是世上最清潔、最甜美的河水。」

Our charming boat ride starts from Assi Ghat, ghats are said to be the connecting point of heaven and earth………………….the air is filled with the smell of burning body, meanwhile, I’m flushed with the tranquility and peace that I have never had. Very soon, we arrive at Raj Ghat, the end of our boat trip. Boatman conveniently takes a zip of the river water, I asked, “Isn’t it dirty?”, he said, “The dirt that you see in your eyes has no impact on the purity of the Ganga. Ganga water is the purest and sweetest water of the world.”

18.09.2005 Vishnu Rest House 晴

這是在瓦臘納西城的第一個早上,雖然是第二次來到這個城市,但當聽到從岸邊傳來洗衣匠打洗衣服的聲音,心情便興奮起來,一張開眼,便看到太陽光穿過牆身窗花的倒影,好像萬花筒一樣奇幻和美麗. 而瓦臘納西城在我們的眼中,就有如一個萬花筒.

This is the first morning in Varanasi, though it's my second time coming to this city, I am enthused by the rhythmic beats of clothes-washing from the river bank. I open my eyes and see the reflection of the window on the wall. It's as marvellous as a kaleidoscope. And to us, Varanasi is like a kaleidoscope.