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Dancercise 舞習作・2018
5月﹣12月:習舞場
6/9 - 6/10: 工作坊《身意內導遊樂場及接觸即興》
7/20 - 7/22:工作坊《身體譜》
9/2 - 9/30: 工作坊《傾聽身體故事 - 身心舞動》

OFF|SITE . 在場・ 2018
3/17 - 3/24 : 口述歷史工作坊
6/16 - 6/24:紀錄劇場研習工作坊
11月:從記憶看見你 -紀錄劇場演出

Beyond Dance・ 2018
8/9 - 8/12 : 工作坊《動作符號﹣動作探索及分析》

其他
1/5 - 1/21 《澳門百味圖》現場藝術及展覽 (澳門城市藝穗節節目)
1/27:工作坊《在舞動中遇見自己﹣身心釋放律動》
5/5 - 5/26:工作坊《躍動的小樹苗﹣兒童律動》
10月:親子故事會

2017年5月21日 星期日

身心學與接觸即興-肢體探索與相關技巧工作坊


'Dancercise |舞習作 2017 ' 工作坊系列之二

身心學」(Somatics)這名字在1970年代由美國哲學家及動作治療師Thomas Hanna提出, 以包括所有在動作練習(movement practice)及身體功課(bodywork)中強調培養自身對動作的內在感覺的聆聽、閱讀及判斷能力,以達致一個以尊重個人感受的學習或療癒過程。由傳統的動作練習:瑜珈、氣功,到當代的動作藝術形式:接觸即興、釋放技巧,都可以被納入在身心學的範疇。

接觸即興」(Contact Improvisation) 是一種深受身心學的理念及修習影響的後現代舞蹈形式,同於1970年代由美國現代舞者Steve Paxton及友人Nancy Stark Smith等的動作探索及實驗開始,發展出來的一種主要以雙人或多人的肢體接觸的即興舞蹈形式。它對於其實踐者來說有著全方位的能力要求:柔韌性,力量,協調,細化本體,環境敏感性,音樂感等。更重要的是,它需要適應性和創造力,需要參與者能夠保持開放性,能夠一起玩耍、探索和成長。

其後,接觸即興教母Nancy Stark Smith在累積她多年教學經驗而提鍊出「潛動譜」(Underscore),它同時可以作為練習時的藍圖,或者讓練習者理觧練習的內容。

在接觸即興中,也有持續不斷的“跌倒”、“起來”,這意味著學習如何有效安全的“跌倒”是非常必要的。

鑒於接觸即興很大程度上是雙人夥伴式舞蹈,於是身體的靈敏性(從生物力學或超出該層面而言)對彼此來說是很重要的,尤其是當涉及安全性的情況下。

通過肢體動作的探索和練習,這次工作坊旨在涵蓋以上所有元素。我們也將學習到在相關身體領域的共通概念,例如氣功、太極、瑜伽等身體實踐。在David的研究中,有很大一部分是關於如何讓“舞蹈動作實踐”與日常動作打成一片。他很好奇:當一個人沒有很好的所謂身體條件時,舞蹈是如何被享受的呢?

甚麼是「潛動譜? What is Underscore
http://nancystarksmith.com/underscore/

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6/24 全球潛動譜  -澳門站
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「全球潛動譜」(Global Underscore) 是每年一度的接觸即興舞蹈盛事,發生在每年北半球日照時數最長的一天,即是夏至。全球數十個地方的人會在同一時間同步練習連續4小時的潛動譜。今年的6月24日正好是 Global Underscore 練習日,作為接觸即興的延伸學習活動,當天我們會集中講解並練習潛動譜 (Global Underscore modified score jam with talk-through) ,與世界同步起舞。

是次工作坊會以接觸即興為媒介,通過肢體動作的探索和練習,探究身心關係並體悟身體智慧。

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如何參與全球潛動譜? How could I participate in  Global Underscore
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http://globalunderscore.blogspot.hk/p/what-is-global-underscore.html?m=0
http://globalunderscore.blogspot.hk/p/options-for-participation-global.html?m=0

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工作坊日期及時間 (三天共12小時)
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6/23 - 19:30-22:30
6/24*- 14:30-15:30; 16:00-20:00
6/25 - 14:30-16:30 ; 17:00-19:00

歡迎單日報讀,凡報名參加 6/24 的 Global Underscore 的人士,必須具有即興舞蹈經驗及須曾參加一個小時多的潛動譜講解。

*6/24 為接觸即興的延伸學習活動,進行Global Underscore modified score jam with talk-through。Talk-through 是由有Underscore 經驗的引導者講解練習的語彙、符號及結構,好讓初次接觸的朋友先熟習練習的流程及注意事項,因為在練習途中不會有任何的解釋或言語上的溝通。約一小時的講解後,便會進行連續四小時的 underscore jam。

14:30-15:30 潛動譜講解
16:00-20:00 潛動譜練習 + dance jam

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上 課 地 點
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留白空間

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學 費 及 優 惠
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a) 早報優惠:6月10日前報名及完成支付 MOP700

b) 孖鳥優惠:MOP500 (6月10日後同時報讀由梳打埠實驗工場主辦的 「身心學與接觸即興-肢體探索與相關技巧」及 九月份的「Engage Your Core - 舞在當下:舞者的瑜伽修習課」(詳情容後公佈))

c) 正價: MOP600 (6月 10日後報名)
單日報讀:MOP300 ;  6/24 - MOP150

d) 【拍住上】*優惠:MOP500 ( 6月10日後同時報讀 「身心學與接觸即興」以及由石頭公社主辦的《治療/身體單元系列》工作坊

*【拍住上】是由「梳打埠實驗工場藝術協會」與「石頭公社藝術文化團體」聯合主辦的系列工作坊計劃,由 《舞習作》及《治療/身體單元》兩個單元組成,將於不同季度邀請本地以外的人專業導師主持工作坊,串連成一整年度以全身發展為方向的舞蹈培訓課程。

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報 名
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於網址(https://goo.gl/ZjH5C6)填妥及發送報名表格後,將收到電郵回覆確認付款方式。報名人士請於收到確認電郵後七天內支付有關費用,否則名額不予以保留。

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導 師
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梁嘉能 David Leung (香港)
土生土長的香港人,曾經是香港接觸即興團體[身隨意舞]骨幹成員之一,與丸仔於2017年成立「香港接觸即興CIHK」。他曾以舞者/演員/歌者的身份於澳洲布理斯本Expressions Dance Company及香港「伍宇烈於舞者」合作。余仁華老師是他的現代舞啟蒙老師。從1999年開始,他從事舞蹈教育、動作教育、及身體認知教育。他曾以優異成績考取 Gyrotonic®、Pilates、瑜珈等等的證書。從2002年開始,他練習一種叫[隨意功]的氣功,並發現它除了對自療及治療都有幫助之外,還在不論是教學或創作的範疇中,對動作探索有莫大的啟發。近年,嘉能積極參與身心學、接觸即興甚至手療的工作坊及課程,跟各國不同的大師學習,如Bonnie Bainbridge Cohen,Ruthy Alon,Nancy Stark Smith,Julyen Hamilton,Susan Bauer,Art Riggs,Thomas Myers及古名伸等。他正積極將所學融入他的教學中,目前是香港演藝學院舞蹈學院及戲劇學院的兼任講師,並受AFTEC(The Absolutely Fabulous Theatre Connection)邀請在香港大學醫學院教授醫學人文學科課程,他亦曾於香港癌癥基金會,及各大小團體、社區分享由他開發的身體律動——從動中學習的課程。


查詢 :63035880 (OSCAR)
主辦 : 梳打埠實驗工場
合作團體:石頭公社
資助 : 澳門文化局